开春了，打算运动的您，选择好锻炼项目了吗？
　　或许您还不知道，家门口的“国民体质监测”分站，就能给您开出一对一的“锻炼处方”，并告知您目前的体质达不达标。
　　昨日下午，在沈河区风雨坛街道青年社区“国民体质监测室”里，文体干事刘忠双，正在为一些居民示范体质监测仪的用法。
　　一台电脑、一张IC录入卡、11台监测仪器，墙上还悬挂着测试仪器“综合评定等级标准”。刘忠双将测试居民的基本信息录入到监测系统中，如身高、体重、肺活量、握力等，依次完成测试后，将读取了数据的IC卡插入电脑，打印机就可以给出“测定报告”和“锻炼处方”。
　　测定报告不仅对体质进行综合评分，还对锻炼方式和注意事项都给出了说明。
　　记者从辽宁省相关部门了解到，我省已经建立了国民体质监测网络，“十一五”期间，我省共建了261个国民体质监测站点，依据体质监测结果，开具运动处方，指导群众科学健身。
　　在经常参加体育锻炼的人数中，沈阳、大连市达到50%以上，市民达到《国民体质测定标准》合格率为90%，优秀率为25%。
　　沈阳市体育局相关部门的负责人介绍说，全市的国民体质监测仍处在逐步推进阶段，2011年，全市超过3万人接受了体质监测，“今年我们的计划是7万人，每个区的监测量不低于5000人。”
　　目前，各区的“国民体质监测分站”，都有专人指导，并为居民进行免费的体质监测，并开出一对一的“锻炼处方”。

　　部分监测分站名单
　　沈河区：
　　新北站街道凯旋社区、风雨坛街道青年社区、南塔街道、大南街道、丰乐街道、山东庙街道、皇城街道、朱剪炉街道、滨河街道、五里河街道大东区：
　　大东区全民健身中心（今年10月份启动）
　　皇姑区：
　　黄河街道、皇姑区全民健身中心
　　和平区：
　　今年4月后，在一些街道办事处统一启动